ذخیره انرژی ذخیره انرژی را تقویت می کند و انرژی را قرض می گیرد

بیوتین که به عنوان ویتامین h هم شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های گروه‌ی b یعنی ویتامین b7 است که به بدن کمک می‌کند مواد غذایی را به انرژی تبدیل کند.